Poradna - Jóga

Připravujeme pro Vás znovuotevření poradny. Chcete-li se zapojit do odpovědí a zviditelnit se, kontaktujte nás zde.

Odpovědi v poradně budou označeny profilem a kontaktem na odpovídajícího. Na profilu bude přehledně uvedeno zaměření, specializace, pozitivní reference z poradny, kontaktní údaje atd. Profil bude možné upravovat a později z něj bude možné vytvořit profesní web.

Bude jen na Vás do kolika odpovědí v poradně se zapojíte. Vytvoření profilu Vás k ničemu nezavazuje. Hledáme primárne specialisty v oborech: Nutriční specialista, Fitness trenér, Lékař, Psycholog, Psychiatr, Kosmetička.

Bikramjoga

provozujete Bikramjogu - jak se po mí cítíte? Máte unavené svaly?

Odpovědi na otázku

Není se čeho bát. Bikram joga je vhodná pro každého bez rozdílu věku a fyzické zdatnosti. Pravidelné cvičení má blahodárné účinky na lidský organismus, především silné detoxikační účinky a pozitivně působí na lidskou psychiku. Působení Bikram jógy na lidský organizmus: • pročištění lymfatického systému • správná distribuce kyslíku a živin ke každému tělesnému vláknu • posílení imunitního systému • stimulování endokrinních žláz (s vnitřním vylučováním) • zvýšení kapacity plic, posílení srdeční činnosti • zvýšení pružnosti páteře • dostatečné množství maziva v kloubech, posílení kostí • protažení, tonifikace a posílení svalů, zlepšení celkové rovnováhy • eliminace toxinů v těle • zlepšení krevního oběhu • zklidnění mysli a zvýšení psychické odolnosti • uvedení těla a mysli do rovnováhy Více informací se dozvíte na stránkách některého ze studií. Mrkněte třeba na www.bikramyogacb.cz do sekce 26 poloh a jejich pozitivní účinky na lidský organismus, tam toho mají plno.
jejda, pokud to je cvičení v teple, měl by být člověk naprosto zdravý si myslim, tlak, srdce atd. já uznávám čerstvý chladnější vzduch. kvůli okysličení, nevím, jen můj pocit říkám
podľa mna to nie je dobre zaťažuje to cloveka psychicky aj fyzicky bude vas bolieť na zaciatku hlava ale pomaha to celkom ked si zvyknete.
Ze začátku ano
Je to naročne cvičení v teple pak jsou unavené svaly .
ano, mám
Tak o tom jsem nikdy neslyšela.Hned jsem si to našla a potěš pánbůh,9 minut cvičit při teplotě 42 st. by byla moje smrt.
je to pěkné cvičení
Každý pohyb je důležitý :)
zo zaciatku som trosku dolamana ale svalstvo sa rozhybe a uz je potom dobre..
klasická joga je to stejné
jen zpočátku
Bolí mě celý tělo potom.
ja cvičím klasickou jogu, a to mi stačí, jsem spokojená
Jedná se o uvolňovací cvičení asi 1,5 hod. v místnosti, která je dobře vytopená, asi na 40st., je to vlastně taková relaxace ...a po každém cvičení bolí svaly ...
Zpočátku se mi motala hlava, ale po cvičení jsem se cítila jako znovurozená. Unavené svaly jsem měla.
nevim jestli si to nepletuje to to cviceni vo velky teplote?